Kontakt

ÖVNING: När du märker att någon upptar alltför mycket av dina tankar, antingen för att du är arg, irriterad, sårad eller rädd för personen i fråga – innebär det att du har gett ifrån dig din makt.

Denna meditation är perfekt att ha som en daglig meditation. Den går lika bra att göra själv, men som en start kan det vara fint att ha musiken här till hjälp.

I denna meditation använder vi scenen som metafor, precis som vi gör när vi pratar om drama. Här är dock syftet att identifiera vem som är stjärnan i din egen show

Denna meditation kan hjälpa dig när du känner dig som allra mest ensam i världen.

Ett smakprov på den tjugotreminuter långa meditationen Syster Måne, en meditation som fördjupar kontakten med det feminina via månen.

Här kan du ladda ner en bild på måncirkeln som beskrivs i Ditt Magiska Jag.