Cirkeln
»Ju mer tid du tillbringar inuti cirkeln, desto bättre mår du.«
I @tidningennara kunde du under våren 2024 läsa en artikelserie om min metod CIRKELN. Den är en älskad och väl använd metod som hjälper oss att förstå var vi lägger vår energi – och hur det påverkar såväl vårt nu, som vår framtid. I min medverkan i Flow! Summit 2024, kan du höra mig prata om den.
CIRKELN är enkel att förstå, och ju mer vi praktiserar den desto mindre drama och oro upplever vi – och förstås mer av inre lugn, frid och förmågan att njuta av livets stora gåva.
Metoden lugnar ner kroppen och hjälper oss att landa i det parasympatiska nervsystemet. Den hjälper oss också att sortera ut tankar som påstår en massa om oss själva och om livet – och att istället uppleva det vi känner, så att vi mjukt och kärleksfullt kan hela det som behövs. Den hjälper oss att välja det liv vi vill leva.
I artikelns första del förklarar jag metoden, och i den andra kan du läsa om livet utanför och innanför cirkel, och slutligen i den tredje kan du läsa om hur du möter och helar de känslor som dyker upp. Varje artikel har övningar och exempel – och min förhoppning är förstås att metoden ska bli en favorit för dig som läser. 💜
