Ny artikelserie
»Ju mer tid du tillbringar inuti cirkeln, desto bättre mår du.«
I SENASTE NUMRET av @tidningennara kan du läsa den första delen av tre i en artikelserie om min metod CIRKELN. Den är en älskad och väl använd metod som hjälper oss att förstå var vi lägger vår energi – och hur det påverkar såväl vårt nu, som vår framtid.
CIRKELN är enkel att förstå, och ju mer vi praktiserar den desto mindre drama och oro upplever vi – och förstås mer av inre lugn, frid och förmågan att njuta av livets stora gåva.
Metoden lugnar ner kroppen och hjälper oss att landa i det parasympatiska nervsystemet. Den hjälper oss också att sortera ut tankar som påstår en massa om oss själva och om livet – och att istället uppleva det vi känner, så att vi mjukt och kärleksfullt kan hela det som behövs. Den hjälper oss att välja det liv vi vill leva.
I nummer 3 som finns ute nu förklarar jag metoden, och i de två kommande artiklarna kan du läsa om livet utanför och innanför cirkel, samt hur du möter och helar de känslor som dyker upp. Varje artikel har övningar och exempel – och min förhoppning är förstås att metoden ska bli en favorit för den som läser.💜
