Gratis material

Här hittar du de övningar och meditationer som jag brukar prata om på mina föreläsningar.
Du får använda dem så mycket du vill.❤️

Hämta hem makten

Hämta hem makten

ÖVNING: När du märker att någon upptar alltför mycket av dina tankar, antingen för att du är arg, irriterad, sårad eller rädd för personen i fråga – innebär det att du har gett ifrån dig din makt.
Läs mer
På scenen

På scenen

I denna meditation använder vi scenen som metafor, precis som vi gör när vi pratar om drama. Här är dock syftet att identifiera vem som är stjärnan i din egen show
Läs mer